TWÓJ OGRÓD TRENINGOWY W SERCU MIASTA
Trening w plenerze, który łączy siłę, harmonię i wspólnotę. Pilates, Joga i Street Workout na siłowni plenerowej na Bemowie przy ul. Kiermaszowej 8a.
📅 Zapisz się na zajęcia
WYBIERZ SWÓJ TRENING
Trzy rodzaje zajęć na świeżym powietrzu, każdy dopasowany do innego celu i poziomu zaawansowania.
PILATES
Pilates plenerowy skupia się na wzmocnieniu centrum ciała. Głębokie mięśnie stabilizujących kręgosłup, brzuchu i pośladkach. Ćwiczenia oparte na kontrolowanym ruchu i świadomym oddechu poprawiają postawę, redukują bóle pleców i zwiększają elastyczność. Zajęcia prowadzone są w tempie dostosowanym do grupy. Idealne zarówno dla początkujących, jak i osób z doświadczeniem.
🎯 Zapisz się na zajęcia →
JOGA
Joga na świeżym powietrzu to połączenie asan, technik oddechowych i chwil ciszy w miejskiej przestrzeni Bemowa. Regularna praktyka redukuje stres, poprawia elastyczność i uczy uważności na co dzień. Odpowiednia dla każdego, nawet jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś jogi.
STREET WORKOUT
Street Workout to trening z masą własnego ciała na siłowni plenerowej przy ul. Kiermaszowej 8a. Podciągania, dipy, pompki, ćwiczenia na drążku i słupku. Budujesz prawdziwą siłę funkcjonalną bez sprzętu siłowni. Grupy są celowo małe, bo każdy uczestnik wymaga uwagi trenera i indywidualnego dopasowania progresji. Trening dla każdego, od osób zaczynających przygodę z drążkiem po zaawansowanych atletów szukających nowych wyzwań.
🎯 Zapisz się na zajęcia →
NASZE PLUSY
Trening na świeżym powietrzu to więcej niż ćwiczenia, to styl życia.
Trening na zewnątrz dotlenia, poprawia nastrój i daje energię na cały dzień.
Maksymalnie 10 osób, trener zna Cię z imienia i dba o Twą technikę.
Doświadczeni specjaliści EVERFIT z pasją do ruchu i indywidualnego podejścia.
Siłownia plenerowa w sercu Bemowa, zero dojazdów, zero wymówek.
Pilates, Joga i Street Workout. Możesz łączyć i budować pełen pakiet ruchu.
Pakiety wejść bez ukrytych kosztów. Im więcej trenujesz, tym taniej.
PAKIETY TRENINGÓW
Czerwiec 50% taniej. Im więcej trenujesz, tym taniej.