Masaż sportowy

EVERFIT BIELANY

Masaż sportowy to kluczowy element w życiu każdego aktywnego sportowca, który dąży do osiągnięcia szczytowej wydajności i skutecznej regeneracji. Ta specjalistyczna forma masażu została stworzona w celu wsparcia zarówno profesjonalnych sportowców, jak i entuzjastów aktywności fizycznej, zapewniając szereg korzyści dla ciała i umysłu.

Our
Mission

We are the un-corporation. Our mission is to provide you with all the tools you need to reach your fitness goals in a clean, vibrant, engaging environment you will be proud to call your GYM. We won’t hold you hostage like other fitness clubs, you’ll want to stay because we care!

Our
history

We are the un-corporation. Our mission is to provide you with all the tools you need to reach your fitness goals in a clean, vibrant, engaging environment you will be proud to call your GYM. We won’t hold you hostage like other fitness clubs, you’ll want to stay because we care!

Czym właściwie jest masaż sportowy i dlaczego jest tak istotny?

  • Przygotowanie do Wysiłku:
    Masaż sportowy jest często stosowany przed treningami lub zawodami. Specjalnie dobrana kombinacja technik pomaga rozgrzać mięśnie, zwiększyć ich elastyczność i przygotować je do intensywnego wysiłku. To kluczowe, aby uniknąć kontuzji i poprawić osiągi.

  • Redukcja Napięć:
    Intensywny trening może prowadzić do spięcia mięśniowego i tworzenia tzw. „punktów spustowych”. Masaż sportowy może pomóc w rozluźnieniu tych obszarów, zmniejszając napięcia i poprawiając ruchomość.

  • Lepsza Regeneracja:
    Po treningu masaż sportowy przyspiesza proces regeneracji mięśni poprzez poprawę krążenia krwi. To natomiast skutkuje szybszym usuwaniem toksyn i dostarczaniem składników odżywczych do tkanek.
  • Zapobieganie Kontuzjom:
    Regularne sesje masażu sportowego mogą pomóc w zapobieganiu kontuzjom poprzez utrzymanie zdrowego stanu mięśni, więzadeł i stawów. Fizjoterapeuci mogą zidentyfikować obszary narażone na przeciążenia i pracować nad nimi.

  • Poprawa Wydajności:
    Dzięki lepszemu krążeniu krwi i poprawie elastyczności mięśni, sportowcy mogą doświadczyć poprawy wydajności. Skuteczniejsze ruchy i mniej oporu w mięśniach mogą przyczynić się do lepszych rezultatów.

  • Relaksacja i Odpoczynek:
     Masaż sportowy może również pomóc w uspokojeniu układu nerwowego po intensywnym treningu lub zawodach. To forma relaksu, która pomaga sportowcom zresetować się przed kolejnym wysiłkiem.

Cena
60 minut 130 zł
30 minut 70 zł

Nie ważne, czy jesteś profesjonalnym sportowcem czy aktywnym amatorom – masaż sportowy może dostarczyć wielu korzyści, zarówno w kontekście osiągnięcia lepszych wyników, jak i dbania o zdrowie ciała. Odkryj potencjał masażu sportowego i uczyń go częścią swojej strategii osiągania sportowych sukcesów.

GALERIA ZDJĘĆ

Previous
Next

FAQ

F7 Fitness has lots of training options available. Personal Training is offered in a one-on-one format lead by a certified personal trainer, providing a very personalized experience. Small group training is similar to personal training, only it’s more fun as there are typically 2-4 people in a session. Group Training include 5+ people and provide accountability and an energy-filled atmosphere that keeps you motivated.

Yes, we do! Making healthy happen should be as easy as possible and the option to take a quick shower after a workout is sometimes the difference between “I can work out” and “I can’t work out.” Our club has showers and bathrooms, and offer lockers.

F7 Fitness does not offer basketball courts or swimming pools.
While there isn’t a set age limit, our Fitness must comply with state laws on age requirements and age restrictions.
We offer Wifi. F7 Fitness has separate a Wifi password.
follow
#F7_LoveYourLife
This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.

DOŁĄCZ TERAZ

ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY TRENING

ROZPOCZNIJ PRZEMIANĘ OD BEZPŁATNEGO TRENINGU

Trening dopasowany do twoich potrzeb i możliwości

Kameralna sala

Pozytywana i przyjazna atmosfera

Jesteśmy szcześliwi, że niebawem będziemy mogli się spotkać. Wykonaj pierwszy krok i zadzwoń do nas.

Zobaczysz jak szybko możesz osiągnąć swój wymarzony cel.

Do MIŁEGO ZOBACZENIA!